✨眠る✨

体調不良の時、うまくいかない時、眠くて仕方ない 時、不安な時、焦っている時、効率よく勉強したい時、そんな時こそ、

委ねるコト。そして、眠るコト。寝るコト。

が最も大切かもしれない。

寝るコトで、体力が回復 したり、体調がよくなったり、頭の整理がされて、氣分がスッキリしたりするのは、本当によくあるコト♫

 

愛地球舎i44

あなたと私と地球の応援

ステキな外応 現代版風水 

豊かさ abundance 毎日更新中

2021 5 2㊐☉

マヤ暦 神秘の柱 19日目/20日間

世界笑いの日（5月第1日曜日 記念日）

世界的な笑いヨガ運動の創始者マダン・カタリア博士（Madan Kataria）によって1998年（平成10年）に提唱された。

英語表記は「World Laughter Day」で、日本語では「ワールドラフターデー」という表記も見られる。最初の記念日は2008年（平成20年）7月28日にインドのムンバイで実施され、現在は5月の第1日曜日に実施される。

カタリア博士はインドの家庭医（family doctor）であり、笑うことが健康に良い影響を与えるという説から、笑いヨガ運動を勧めてきた。笑いヨガは、従来のヨガの呼吸法に笑いを取り入れた健康法である。

笑うことは日々のストレスを発散させ、健康を増進させたり前向きな考え方にさせたりする。この記念日はそんな笑いや笑いヨガを通して、世界的な友情の意識を構築することを目的とする。

このようにインドで始まったこの記念日は、現在では100ヵ国を超える世界中の国で祝われており、この日には笑いヨガや多くの人が一緒に笑うイベントなどが開催される。

「世界笑いの日」の日付は以下の通り。

* 2016年5月1日（日）

* 2017年5月7日（日）

* 2018年5月6日（日）

* 2019年5月5日（日）

* 2020年5月3日（日）

* 2021年5月2日（日）

関連する記念日として、日本では「ニ（2）コ（5）ニコ」と読む語呂合わせから2月5日が「笑顔の日」、笑い声「ハ（8）ッハ（8）」と読む語呂合わせから8月8日が「笑いの日」となっている。